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侨昌现代青青草app有限公司 “情绪管理与身心健康”讲座圆满成功

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为培养侨昌家人们健康的生活方式,注重情绪管理,实现身心健康。2019年8月7日在公司一楼西会议室组织“健康管理”系列活动之“情绪管理与身心健康”讲座。本次的讲座特别邀请郏县中医院工会主席、郏县中医院健康管理中心主任、中医主治医师、健康管理师、高级营养师柴静芳老师为员工朋友们带来了“情绪管理与身心健康”中医健康讲座,公司领导及员工共计70余人参加了此次讲座。

 

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柴老师从情绪是什么、情绪与我们身体的关系、为什么要做情绪管理以及情绪管理的方法四个方面阐述了情绪管理与身心健康的关系。柴老师强调“做健康的主人”,管理好自己的情绪,在工作生活中都以积极的态度去面对所有的问题,舒缓心情,感受“心”的强大,达到身心健康的状态。


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员工朋友们认真的聆听讲座,积极参与柴老师提出”天人合一”等问题的讨论,希望大家能通过本次讲座懂得情绪管理,做健康的主人。


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公司将会继续组织“健康管理”系列活动,希望员工积极参与,共筑健康生活。


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